Kẻ thù của làm da mà bạn không ngờ đến

Chúng ta ai cũng đều biết ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm môi trường, tuổi tác là ba kẻ thù của làn da của mỗi người, vậy còn có kẻ thù khác mà bạn không biết không? Xin trả lời với bạn là có, kẻ thù đó luôn quanh bạn mà chúng ta không hề ngờ đến, bạn muốn biết đó là gì hãy xem bài viết dưới đây nhé.

Ăn Kiêng

Thường các bạn nữ lập ra cho mình một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để luôn giữ cho mình một thân hình lý tưởng. Bạn có biết rằng với chế độ ăn kiêng đem lại cho bạn một thân hình như mong muốn nhưng vô tình bạn lại làm hại đến làn da của mình, khi bạn ăn kiêng sẽ thiếu rất nhiều dinh dưỡng có thể cần thiết cho da mà bạn không hề biết.

Nếu ăn uống thiếu kẽm đần đến thiếu hụt Protein, khi ấy da bạn sẽ bị khô, kém đàn hồi.

Thiếu sắt da bạn sẽ trở nên nhợt nhạt không đều màu.

Thiếu Vitamin C da bạn sẽ trở lên sạm, thâm

Da sẽ xanh xao nếu thiếu vitamin B; da nổi mụn, khô, sần sùi khi bạn bị thiếu vitamin A.

Da lão hóa sớm, da khô khi thiếu vitamin E.

Ngoài ra, ăn quá nhiều đồ ăn ngọt, nhiều mỡ, cay, hoặc uống nhiều đồ uống có ga cũng sẽ khiến da bạn dễ nổi mụn…

Stress (Căng thẳng)

Khi cuộc sống, công việc của bạn gặp khó khăn, khiến một số bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng. Khi đó, hệ thống nội tiết, hệ thông miễn dịch của bạn bị rối loạn thất thường gây nên những hiện tượng da bị sạm đen, sạm bắt đầu nổi nên trên bề mặt da làm mất đi mĩ quan làn da của bạn.

Sử dụng mỹ phẩm tùy tiện

“Tùy tiện” ở đây là một số bạn thường có thói quen sử dụng mỹ phẩm theo túi tiền của mình, theo sở thích hay qua lời giới thiệu của bạn bè mà không tìm hiểu xem mỹ phẩm đó có nguồn gốc ở đâu, có những thành phần chứa hóa chất độc hại cho da không, nó có hợp với làn da của mình không… Chính vì điều đó mà bạn vô tình biến việc chăm sóc da thành hủy hại da của mình.

Thật vậy, có rất nhiều trường hợp da bị dị ứng, mọc mụn hay bị viêm nhiễm với mĩ phẩm; làn da bị mỏng và yếu đi do dùng mỹ phẩm có chứa chất lột tẩy da…

Làm việc thường xuyên trong văn phòng

Tại sao việc bạn làm việc thường xuyên trong văn phòng lại có hại cho da? Có hai nguyên nhân khiến da bạn bị hư khi phải làm việc trong văn phòng:

Một là: do thiếu sự trao đổi không khí bên trong phòng và bên ngoài công với cái điều hòa được bật cả buổi làm cho không khí bị thiếu độ ẩm. Tiếp xúc với môi như thế trong thời gian dài sẽ khiến da bạn bị khô, da bắt đầu bị sạm lại do thiếu không khí hô hấp và độ ẩm để điều hòa trao đổi chất dưới tế bào da.

Hai là: Do phải tiếp xúc với máy tính mật độ dày sẽ làm mắt bạn bị mỏi, thậm trí bị nhức, gây xưng huyết và phát sinh hiện tượng da bị thâm, mòn…

Trên đây là một số kẻ thù của làn da mà bạn tưởng trừng là vô hại nhưng lại rất hại cho làn da của bạn. Để có một làn da khỏe mạnh, tươi tắn, trắng hồng, hãy hạn chế các tác động trên đến làn da của mình, và hãy tìm cho mình cách khác phục tốt nhất nêu bạn thường xuyên đối diện với nó.

Cụ thể như:

- Bạn vẫn có chế độ ăn kiêng để có một thân hình đẹp nhưng hãy chú ý đến thực đơn ăn kiêng của mình, tránh để thiếu dinh dưỡng cho làn da của mình, Hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả nhé, điều này vừa giúp cho bạn có một thân hình cân đối, sức khỏe dồi dào mà lại có một làn da hồng hào, săn chắc đó…